Kruhový trénink

Chcete se udržet v kondici? Máte chuť na sobě zapracovat? Kruhový trénink je tedy pro vás tou pravou volbou. Jedná se o střídání různých cviků v poměrně krátkých intervalech.

Cílem kruhového tréninku je komplexní posilování celého těla s důrazem na správnost techniky prováděných cviků. To vše pod dohledem profesionálních fitness trenérů.

Proč je kruhový trénink tolik oblíbený?

Kruhový trénink s sebou přináší mnoho výhod, díky nimž si ho zamilujete i vy. 

• Zlepšení vaší fyzické kondice.
• Efektivní spalování kalorií díky intenzivnímu střídání cviků.
• Variabilita tréninků, díky čemuž vás bude cvičení stále bavit.
• Zlepšení vašeho zdraví díky správně nastavenému střídání cviků.
• Rychlost dosažení vytoužených výsledků díky vysoké intenzitě cvičení.

Jak u nás kruhový trénink probíhá?

Kruhový trénink u nás probíhá jako skupinové cvičení v počtu 8 – 18 osob. Cvičíme pravidelně podle rozvrhu za doprovodu svižné hudby, která podporuje intenzivní střídání jednotlivých cviků. Na každou hodinu je nutné se objednat vždy předem.

Zažijte radost z pohybu. Zapojte se do našeho kruhového tréninku a těšte se na rychlé dosažení vašich cílů.